Salud y Belleza

En 2050 el océano tendrá más plásticos que peces

Cada año, ocho millones de toneladas de materiales plásticos acaban en los océanos y mares. Este es tan solo uno de los datos recogidos en el estudio La nueva economía de los plásticos que ha llevado a cabo la Fundación Ellen MacArthur. Tan mala es la situación que, si no cambia, se prevé que en tan solo diez años habrá en los océanos una tonelada de residuos de este material por cada tres toneladas de peces, y en 2050 la cifra sobrepasaría sustancialmente la cantidad de peces.

Aumenta el consumo de e-cigarrillos en adolescentes

Vapear está de moda entre los jóvenes; el uso del cigarrillo electrónico ha aumentado de manera considerable en los adolescentes desde su aparición, como asegura un nuevo estudio de la Universidad del Sur de California (USC), en el que han participado 5.490 personas residentes en Estados Unidos. En él se expone que en torno al 14% de los estudiantes entre 17 y 18 años han consumido cigarrillos electrónicos en el último mes, mientras que una década atrás, cuando no estaban en el mercado los e-cigarrillos, la cifra de jóvenes que fumaban tabaco era de un 9%.

La contaminación incrementa el riesgo de parto prematuro

Una investigación encuentra una asociación entre los niveles de dióxido de nitrógeno (NO2) y benceno en el lugar de residencia durante el embarazo y el riesgo de parto prematuro (antes de la semana 37 de embarazo). El estudio, dirigido por la Unidad Mixta de Investigación en Epidemiología y Medio ambiente de la Fundación para el Fomento de la Investigación Sanitaria y Biomédica de la Comunidad Valenciana, ha analizado los datos de 2.409 mujeres de Valencia, Asturias, Guipúzcoa y Sabadell del proyecto INMA, que durante su embarazo se expusieron a diferentes niveles de contaminación atmosférica.

La música puede ayudar a reducir el dolor agudo o crónico

Incluir música en el tratamiento contra el dolor agudo o crónico asociado a enfermedades graves como el cáncer puede contribuir a disminuir sus molestias, así como los niveles de estrés y ansiedad de estos pacientes, según revela una revisión de estudios que han realizado investigadores de la Ewha Womans University de Seúl (Corea del Sur).

La contaminación por el tráfico aumenta el riesgo de demencia

Vivir en casas situadas a menos de 50 metros de distancia de una carretera principal con un intenso nivel de tráfico aumenta hasta un 7% el riesgo de desarrollar demencia, según revela un estudio realizado en Canadá.

La contaminación por diésel aumenta la prevalencia de alergias

La prevalencia de diversas alergias respiratorias, y especialmente de asma (la enfermedad crónica más prevalente en la infancia en muchas partes del mundo), se ha visto llamativamente incrementada durante todas las estaciones del año –y ya no solo en primavera–, a lo largo del último decenio. Según apunta a Webconsultas el doctor Francisco Javier Ruiz Hornillos, jefe del Servicio de Alergología del Hospital Universitario Infanta Elena en Valdemoro (Madrid), son varios los estudios realizados en diferentes países que habrían comunicado “un incremento de la prevalencia del asma alrededor de un 50% en ese periodo". ¿Qué se esconde detrás de ese aumento? Entre otros, la contaminación atmosférica y, muy especialmente, las emisiones de los vehículos que utilizan combustible diésel.

Cuánto sol tomar para obtener la vitamina D necesaria

El cuerpo necesita estar expuesto al sol para producir la vitamina D suficiente para mantener la salud de nuestros huesos y dientes. A pesar de que también se puede obtener a través de la dieta, son pocos los alimentos que la contienen. Por ello, una de las maneras más sencillas y naturales de cubrir las necesidades de la conocida como ‘vitamina del sol’ es exponerse a la radiación solar, pero, ¿sabes cuánto tiempo es necesario para recargar nuestras pilas y hacerlo sin riesgos?

Meditar y escuchar música mejoran la memoria y la cognición

La meditación y la música podrían retrasar el deterioro cognitivo que propicia el desarrollo de enfermedades como la demencia, al mejorar el funcionamiento cerebral en áreas como la atención o la función ejecutiva.

La meditación Kirtan Kriya y la música mejoran tanto la memoria como la cognición de personas aquejadas de pérdida de memoria y de capacidad cognitiva en fases iniciales, y que a largo plazo podrían sufrir casi con total seguridad alzhéimer, según ha confirmado un estudio dirigido por la doctora Kim E. Innes de la West Virginia University (Estados Unidos), que se ha publicado en The Journal of Alzheimer's Disease.

Limpiar las brochas de maquillaje evita infecciones en la piel

El maquillaje acompaña a muchas mujeres cada día, pero son pocas las que realizan una buena higiene de las herramientas que utilizan para aplicarlo, un error que puede provocar acné, herpes labial, y hasta resfriados.

Tras una noche de fiesta o un día de trabajo, te esmeras en limpiar tu cara de todos los productos de belleza que has usado para ponerte guapa, pero ¿haces lo mismo con las brochas y esponjas que has utilizado para maquillarte? Y es que, cuando nos acicalamos en las brochas se acumula tanto el maquillaje utilizado, como la propia grasa del rostro, además de los residuos propios de la contaminación del ambiente. Por ello, hay que prestar especial atención a su higiene, pues usar estos utensilios de manera continuada sin limpiarlos al menos una vez a la semana, puede provocar problemas en la piel como la aparición de acné, o de puntos negros, y aumentar el riesgo de infecciones e irritaciones en la piel, especialmente si tienes una dermis sensible.

El uso excesivo de pantallas adelanta el desarrollo de cataratas

El uso excesivo de dispositivos como teléfonos móviles, tabletas y ordenadores, obliga a forzar la vista y, según los expertos, ha adelantado el desarrollo de problemas oculares como la presbicia y las cataratas.

El uso excesivo de teléfonos moviles, tabletas y ordenadores, que obliga a fijar la vista en sus pantallas, ha adelantado el desarrollo de la presbicia, pero también el de problemas oculares como las cataratas, que afectan ya a personas de 45-50 años, diez años más jóvenes de lo que se consideraba normal hasta ahora.

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