Salud y Belleza

Asocian la exposición al ruido de aviones con hipertensión arterial

Estar expuesto continuamente al ruido de los aviones puede aumentar el riesgo de sufrir hipertensión y otros problemas cardiovasculares como arritmias o ictus, especialmente si el ruido se produce por la noche.

Las personas que viven en zonas residenciales situadas cerca de un aeropuerto suelen quejarse de las molestias que les causa el ruido de los aviones; una reivindicación comprensible, y que lo es aún más al saber que, según un reciente estudio, este desagradable sonido puede dañar seriamente nuestra salud. De hecho, la investigación, que ha sido publicada en la revista Occupational & Environmental Medicine, revela que estar expuesto al ruido continuado de las aeronaves, sobre todo si se produce por la noche, puede incrementar las probabilidades de desarrollar hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

La exposición al tabaco incrementa el riesgo de artritis reumatoide

El riesgo de sufrir artritis reumatoide aumenta en los fumadores, según un estudio realizado entre 99 mil mujeres. Una probabilidad que crece aún más si se ha estado expuesto de manera pasiva al humo del tabaco durante la infancia.

A todos los riesgos para la salud que se han asociado al tabaquismo se ha añadido otro, y es que la probabilidad de padecer artritis reumatoide, una enfermedad crónica que provoca la inflamación de las articulaciones y que tiene un origen autoinmune, es mayor si se es fumador, y aumenta todavía más si la exposición (pasiva) al humo de los cigarrillos se produce durante la infancia. Así lo ha demostrado por primera vez un estudio que se ha dado a conocer en el Congreso Europeo Anual de Reumatología (EULAR).

Los mejores remedios caseros para el cabello graso

¿Sabías que la infusión de cola de caballo es un gran remedio para acabar con el cabello graso? Gracias a sus propiedades astringentes nos ayuda a reducir el exceso de sebo

El exceso de producción de grasa en el cabello es uno de los problemas estéticos que suelen causar más problemas entre las mujeres.

Aunque los aceites naturales que segregan las glándulas sebáceas ayudan a mantener la melena fuerte e hidratada, su acumulación en el cuero cabelludo resulta incómoda y antiestética.

Esto se debe a que conducen, en muchos casos, a la aparición de pequeñas costras de caspa, además de dar un aspecto sucio aunque se lave de forma constante.

Cuidado con el yoga para recuperarse de una lesión: puede empeorarla

Un estudio revela que en el 21% de los casos, el yoga empeora el dolor en personas con lesiones previas. Los hombros, los codos, las muñecas y las manos, las zonas donde más dolor se registra

El yoga es una práctica a la que suelen recurrir personas que han sufrido lesiones, como parte del método de recuperación. Pero hay que tener cuidado, porque en algunas ocasiones, es peor el remedio que la enfermedad.

Cambiar el horario de sueño los días festivos perjudica tu salud

Alterar el horario habitual de sueño los fines de semana y días festivos provoca jet lag social, que además de empeorar nuestro estado de ánimo, aumenta el riesgo de tener peor salud y sufrir problemas cardiovasculares.

Muchas personas alteran su horario habitual de sueño los fines de semana o días festivos, acostándose y levantándose más tarde, una costumbre tan errónea como contraproducente que genera lo que se conoce como jet lag social, un desfase en el punto medio de sueño que provoca sensación de fatiga, somnolencia y peor estado de ánimo. Pero estos no son los únicos efectos perjudiciales del jet lag social, ya que un estudio publicado en la revista Sleep demuestra que también está asociado a tener mayor riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y peor salud en general.

Practicar meditación, yoga o taichí reduce el estrés y la inflamación

Practicar actividades de meditación como yoga o taichí, altera la expresión de los genes, reduciendo la respuesta inflamatoria y los efectos del estrés, y ayudando a prevenir enfermedades como la depresión o el cáncer.

Practicar yoga, taichí, chi kung o cualquier otra actividad conocida como 'intervención mente-cuerpo' puede, además de relajarnos, modificar la forma en la que se comportan nuestros genes y, de este modo, prevenir que padezcamos enfermedades derivadas del estrés, desde trastornos mentales como la depresión, hasta un envejecimiento prematuro, o incluso cáncer, según la conclusión a la que ha llegado un equipo de investigadores de la Universidad de Coventry (Reino Unido).

Beneficios de la fibra en la piel

Su función es protegernos contra microbios y factores externos que puedan causar enfermedades o daños al cuerpo. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no conocen todos los beneficios de consumir fibra, a continuación te compartimos algunas: Su función es protegernos contra microbios y factores externos que puedan causar enfermedades o daños al cuerpo. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no conocen todos los beneficios de consumir fibra

Muy a menudo, la gente piensa que la piel opaca y con arrugas es el resultado inevitable de la edad. De alguna manera es cierto, pero ¿sabías que se puede revertir el envejecimiento?

Mermaid hair o cabello de sirena, un toque de color sin arrepentimientos

Las mujeres son arriesgadas por naturaleza. Y les gustan cambiar, experimentar. Para una chica no hay nada más divertido que jugar con las tonalidades del proprio #cabello.

Azul turquesa, lavanda, fucsia, amarillo, blorange (una mezcla de amarillo y naranja), son algunos de los colores que van de moda. El de este año es sin duda el color oro rosa. Sin embargo, muchas veces nuestros compromisos profesionales no nos permiten osar tanto como quisiéramos. Además de ello, los daños a la textura capilar causados por la agresividad del tinte pueden permanecer por muchísimo tiempo.Nos lamentaríamos de la travesura después de pocos días. Sin embargo, para no tener que renunciar a experimentar con nuestro look, existen varias alternativas.

Así afecta a tu cuerpo retrasar las comidas

En el primer estudio humano de su tipo, investigadores de la Universidad de Surrey, en Reino Unido, descubrieron que atrasar los tiempos de comida retrasa el ritmo circadiano del azúcar en la sangre. Los hallazgos, que se detallan en un artículo publicado este jueves en la revista Current Biology, podrían suponer un avance en el alivio de los síntomas del jet lag y el trabajo por turnos

Durante este innovador estudio, el doctor Jonathan Johnston y la doctora Sophie Wehrens, de la Universidad de Surrey, examinaron el impacto de alterar los tiempos de las comidas sobre los ritmos circadianos de diez voluntarios. Los ritmos circadianos son cambios aproximados de 24 horas gobernados por los relojes internos del cuerpo y los cuales determinan muchos procesos fisiológicos en el cuerpo.

Esto es lo que le ocurriría a tu cuerpo si nunca le diese el sol

Estos días resulta casi imposible escapar del sol. Muchos lo buscan con el afán de ponerse morenos, pero también los hay a los que no les hacen mucha gracia los rayos solares. Lo cierto es que darse un 'baño' de sol, siempre con precaución, es beneficioso para la salud

¿Te has preguntado alguna vez qué le ocurriría a tu cuerpo si te escondieses siempre en casa y nunca te diese el sol? Un vídeo publicado por Life Noggin del que se hacen eco varias webs de salud como Medical Daily se encarga de explicarlo. El vídeo, publicado hace unas semanas cuenta con alrededor de cuatro millones de visionados ya.

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