Salud y Belleza

3 Reglas que debes seguir si tienes piel grasa

Si estás leyendo esta nota porque tienes piel grasa y eres propensa al acné, seguro ya has probado de todo para solucionarlo. Sin embargo, ese podría ser el mayor problema: Aplastar los granitos, lavarte la cara demasiado y aplicar muchos tratamientos anti-acné podrían servir como un detonador para más barros y más grasa.

Si estás leyendo esta nota porque tienes piel grasa y eres propensa al acné, seguro ya has probado de todo para solucionarlo. Sin embargo, ese podría ser el mayor problema: Aplastar los granitos, lavarte la cara demasiado y aplicar muchos tratamientos anti-acné podrían servir como un detonador para más barros y más grasa.

Ojo con la automedicación

Puedes mezclar fármacos incompatibles. Aunque los hayas comprado sin receta y cada uno por sí solo no sea peligroso, mezclados pueden volverse dañinos o no servir para nada (porque uno anula el efecto del otro).

1-Lee muy bien su prospecto y si, se trata de un medicamento que has comprado sin receta, sigue sus instrucciones al pie de la letra. Si te lo ha mandado el médico, tómatelo como te lo ha recetado, respetando las dosis, lo horarios y la duración del tratamiento que te ha puesto.
2-Infórmate bien de sus efectos secundarios y si notas molestias desde que lo estás tomando acude al médico cuanto antes para comunicárselo (a lo mejor tiene que cambiártelo).
3-Nunca tomes una medicina nueva porque te la haya recomendado otra persona. Es mejor que antes consultes a tu farmacéutico (si se trata de un producto sin receta) o a tu médico.

Cómo combatir la flacidez facial y bolsas en los ojos

Las arrugas y las líneas de expresión suelen ser la gran preocupación del paso del tiempo, pero esas marcas que dan cuenta de lo vivido pueden tener incluso mejor prensa que otro de los factores que ponen en alerta que nuestro rostro va cambiando: la flacidez. Algo natural, que no afecta a todos por igual, como explica la Dra. Giselle Claros,Médica Clínica, especialista en dermatología y asesora del laboratorio La Roche-Posay : "Es importante la estructura y reabsorción ósea de cada persona, el cráneo se achica y cambia la estructura de la cara y por lo tanto cae el colgajo de piel".

El factor hormonal que tanto nos domina, también marca los momentos de cambios: "La piel se modifica, la barrera cutánea se debilita, la rotura del colágeno y las fibras elásticas que nos dan el sostén se rompen y aparece la flacidez, dice Claros y agrega, situación que se agrava en aquellas personas que han estado expuestas sin protección a los rayos ultravioletas"
También hay factores externos que agravan este proceso natural y que vale tener en cuenta:
ambientales como el sol, el estrés, tóxicos como el tabaco y el alcohol y la mala alimentación, entre otros. Ellos influyen en la aparición de la flacidez en el rostro ya que las fibras de colágeno y la elastina, encargadas de sujetar la piel, se destruyen más de lo que se regeneran

Puede que la Nutella no sea tan mala para la salud

Ni la sal, ni el azúcar, ni las calorías: el aceite de palma es la nueva bestia negra de la alimentación (y del medioambiente) que tiene a medio mundo leyendo y releyendo las etiquetas de los alimentos en el supermercado. Y, para nuestra desgracia, tiene el don de la ubicuidad en los productos procesados. Incluido en la Nutella.

Las organizaciones ecologistas señalan a las grandes empresas de alimentación como las culpables de la deforestación que están viviendo en Malasia e Indonesia por culpa de las plantaciones de las que obtienen este aceite. Sin embargo esta misma mañana, después de la publicación de nuestro tuit en el que compartíamos cuatro razones por las que deberíamos eliminar dicho ingrediente de nuestra dieta, desde Ferrero –la empresa fabricante de Nutella– han querido aclarar que el aceite de palma que utilizan para elaborar sus productos es ecológico y que, por lo tanto, los argumentos del artículo no pueden aplicarse a su marca.

Cómo afectan los refrescos a tu salud bucal

En un día caluroso, cuando andas sediento y sudoroso, no hay nada mejor que abrir un refresco y beberlo de un solo trago, ¿cierto? ¡Pues ni tanto!

Al menos ocho mil personas al año mueren en el país por el consumo de tabaco

Las cifras que retratan las consecuencias del consumo de tabaco son claras: En Honduras mueren al menos ocho mil personas al año por enfermedades relacionadas con ese problema.

Alimentación adecuada en lactantes evita sobrepeso

A partir de los seis meses de edad los bebés deben consumir alimentos sólidos

Consumo de tabaco disminuye absorción de nutrientes de los alimentos

Es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades pulmonares, cardiovasculares y cáncer

Alternar consumo de azúcar con sustitutos ayuda combatir obesidad

No es el azúcar lo que desencadena repercusiones en la salud, más bien es la cantidad excesiva que en ocasiones se consume

Aprende el significado real de palabras o frases como ‘light’, ‘bajo en azúcar’ o ‘apto para diabéticos’

Si necesitas recargar pilas, en vez de un chute de cafeína, sube y bajas escaleras.

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