Conozca la importancia del colágeno para su salud

por Ultima Hora
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Es la proteína más abundante de nuestro organismo y su función fundamental es confeccionar el tejido conectivo, como la piel, cartílagos, huesos, tendones y los órganos. Por este motivo, es una sustancia fundamental para el buen mantenimiento y funcionamiento de estas estructuras.

¿Qué pasa si nos falta colágeno?

1. Envejecimiento de la piel, perdida de firmeza y elasticidad. Aparece la flacidez y arrugas.

2. Desgaste articular: dificultades de movilidad, inflamación y dolor.

3. Pérdida masa ósea, debilidad capilar, dental y uñas.

4. Debilidad vascular, aparición de varices.

Algunos de los beneficios importantes de tomar suplementos de colágeno:

•Puede mejorar la salud de la piel.

•Ayuda a aliviar el dolor de las articulaciones.

•Podría prevenir la pérdida ósea.

•Podría aumentar la masa muscular.

•Promueve la salud del corazón.

*Otros beneficios para la salud:

• fortalece cabello y uñas
• Reduce líneas de expresión.

• Mejora articulaciones

• La flacidez de la piel.

• Aumenta la densidad ósea.

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Enfermedad vascular del colágeno
• Espondilitis anquilosante.
• Dermatomiositis.
• Poliarteritis nodosa.
• Artritis psoriásica.pero
• Artritis reumatoidea.
• Esclerodermia.
• Lupus eritematoso sistémico. Cómo podemos recuperar el COLAGENO *Las carnes constituyen un elementos nutricional importante de nuestra dieta. *Pescado. *Gelatina.
*Frutas y verduras de color rojo. …
*Frutas ricas en vitamina C. …
*Verduras. …
*Alimentos ricos en azufre. ..

Si deseamos mejor la salud osea y nuestras articulaciones, es importante consumir el COLAGENO una hora antes de los alimentos esto también ayudará a mejorar el aspecto de la piel.

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